spa的定义与来源全面解读

spa是什么意思这个问题困扰着不少对健康养生感兴趣的朋友。它不是简单的按摩或护肤，而是一套系统的休闲健康活动。今天小编就来详细解释spa的定义、来源以及具体形式，让大家对这个概念有更清晰的认识。感兴趣的网友们与小编来看一下吧

spa是一种结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏等多种方式，利用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身效果的休闲健康活动。

spa一词源自拉丁文“Solus Par Agula”，意为“健康之水”。狭义上讲，spa指的是水疗美容与养生，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等多种形式。这些浴种都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。水疗配合各种芳香精油按摩，还具有加速脂肪燃烧、瘦身的效果。