单糖是什么糖类？一文解析单糖基础知识

单糖的基础知识科普是很多考生和家长关心的事。单糖是什么糖类？简单来说就是不能再被水解的糖，是碳水化合物中最基本的单位，葡萄糖、果糖、半乳糖都属于单糖。小编提醒大家，这个知识点在高考生物和化学里都是常考点，记住单糖的特点和常见种类，考试遇到相关题目就不容易丢分了。感到兴趣的网友跟着小编一起看看吧

单糖是糖类中结构最简单最小的一类，不能再被水解，能被人体细胞直接吸收，提供人体能量。

单糖是碳水化合物中最基本的单位，任何糖类都必须先消化成为单糖，方可被机体吸收。葡萄糖、果糖、半乳糖都属于单糖。单糖由于不需要特别分解而直接被利用，所以它们升糖很快。果糖则不一样，果糖大部分在肝脏代谢，不需要胰岛素的参与，对血糖升高影响小。大量的果糖摄入会加重肝脏负担，易造成非酒精性脂肪肝，肥胖，及心脑血管问题。